Yin Yoga -PrÀventionskurs

15.12.21 – 2.2.22, mittwochs 19.30 – 20.30 Uhr

„Yin Yoga* PrĂ€ventionskurs, Hatha Yoga (AnfĂ€nger + Wiedereinsteiger) 8 x 60 Minuten“ Kursnummer: KU-ST-QJ5FD7, zertifiziert nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V

6 – 10 TeilnehmerInnen

Preis: 120 €


Liebe Freunde des spÀten Yin Yoga!

Der „Late bird Yin Yoga“ Kurs wird ab dem 15.12.21 zum PrĂ€ventionskurs.

Der Kurs wird Online und in meinen RÀumlichkeiten in PrÀsenz* angeboten.

* in Dortmund, Karl-Funke-Str. 72. Es gilt die tagesaktuell geltenden Regelung zur EindÀmmung der Pandemie (3G/ 2G+). Nachweise bitte unaufgefordert vorzeigen. Bitte tragt bis zu eurem euch zugewiesenen Platz einen Mund- Nasenschutz!


Was ist Yin Yoga? Konditionen, FAQs, Teilnahmebescheinigung, Kurszertifikat:

  • Was ist Yin Yoga?

Beim Yin Yoga (Hatha Yoga) kann man seinen Körper intensiv erspĂŒren. Sanfte und dehnende Asanas in Verbindung mit dem eigenen Atemrhythmus verhelfen, in eine tiefe Entspannung zu kommen. Durch die lange gehaltenen Asanas des Yin Yoga (Hatha Yoga) sinkt man tiefer in die Haltungen, dadurch erhöht sich im Körper die FlexibilitĂ€t der Muskeln und Faszien, und es können Verspannungen gelöst werden. FĂŒr eine entspannte Yogapraxis werden Hilfsmittel (Kissen) eingesetzt, damit sich die Muskeln vollstĂ€ndig entspannen können. Durch die tiefgehende Selbstwahrnehmung kann man in den Stellungen mehr und mehr ankommen und loslassen. Yin Yoga hĂ€lt den Körper geschmeidig und ermöglicht stagniertes Prana oder Chi, wieder durch die Gelenke, Faszien und Nadis/ Meridiane zu fließen, so dass sich das System erholt und regeneriert. Dabei passt sich der Körper nicht an die Stellungen an, sondern die Stellung passt sich an den Körper an.


  • Der Kurs richtet sich an gesunde Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten DĂ€mpfung der akuten Stressreaktion erlernen und ĂŒber dessen regelmĂ€ĂŸige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. FĂŒr Versicherte mit akut behandlungsbedĂŒrftigen psychischen Erkrankungen sind ist der Kurs nicht geeignet. Falls du dir unsicher bist, ob der Kurs fĂŒr dich geeignet ist, frage bitte bei deinem Hausarzt nach.

  • Welche Kosten ĂŒbernehmen die Krankenkassen?

Die KostenĂŒbernahme richtet sich danach, bei welcher Krankenkasse du versichert bist. Es werden normalerweise 1-2 Yoga PrĂ€ventionskurse (Hatha Yoga/ Yin Yoga) im Jahr finanziert und dafĂŒr 60-80% der KursgebĂŒhren von der gesetzlichen Krankenkasse fĂŒr den Versicherten ĂŒbernommen. 

Frage bitte bei deiner Krankenkasse nach, ob ein Teil und wie viel erstattet wird!

Du musst mindestens 80 % beim Kurs anwesend gewesen sein, damit die Krankenkassen die KursgebĂŒhr erstatten.

DafĂŒr reichst du nach Kursende deine TeilnahmebestĂ€tigung bei der Krankenversicherung ein, aus der hervor geht, dass du die KursgebĂŒhr bezahlt hast und dass du mindestens an 80 % des Kurses teilgenommen hast.

  • Kurszertifikat

Zertifikat ZPP

–  AusgewĂ€hlte FAQs zu den Sonderregelungen aufgrund der Corona-Pandemie, Stand 25.02.2021

1.

Können PrĂ€senzkurse wĂ€hrend des Zeitraumes der Corona-Pandemie grundsĂ€tzlich auf digitalem Weg durchgefĂŒhrt werden?

Ja. Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von PrĂ€ventionskursen – § 20 SGB V hat sich darauf geeinigt, dass PrĂ€senzkurse vorerst bis auf Widerruf auf digitalem Weg durchgefĂŒhrt werden dĂŒrfen, solange die zum Infektionsschutz erlassenen Regelungen der einzelnen BundeslĂ€nder zur KontaktbeschrĂ€nkung gĂŒltig sind.

3.

FĂŒr welche Kursformate gelten die Sonderregelungen zur DurchfĂŒhrung von PrĂ€ventionskursen auf digitalem Weg?

Die Sonderregelungen zur DurchfĂŒhrung von PrĂ€ventionskursen auf digitalem Weg gelten sowohl fĂŒr PrĂ€senzkurse mit acht bis zwölf Kurseinheiten als auch fĂŒr Kompaktangebote, die als PrĂ€senzveranstaltungen konzipiert sind.

5. 

Einige Personen haben aufgrund einer zu großen Entfernung zwischen ihren Wohn- und den Kursorten nicht die Möglichkeit an PrĂ€senzkursen teilzunehmen. DĂŒrfen diese Personen an benannten Kursen teilnehmen, sofern diese aufgrund der Corona- Pandemie aktuell auf digitalem Weg angeboten werden?

Ja. Solange die Sonderregelung (siehe Punkt 1) gilt, dĂŒrfen Personen auch auf digitalem Weg an PrĂ€ventionskursen teilnehmen, an denen sie unter den ĂŒblichen Bedingungen (PrĂ€senzpflicht) aufgrund einer zu großen Entfernung zum Kursort nicht hĂ€tten teilnehmen können. Allerdings darf die Anzahl an Teilnehmenden die eines ĂŒblichen PrĂ€senzkurses nicht ĂŒbersteigen.

Quelle


Anmeldung:

Hiermit melde ich mich verbindlich fĂŒr den „Yin Yoga* PrĂ€ventionskurs, Hatha Yoga (AnfĂ€nger + Wiedereinsteiger) 8 x 60 Minuten“ Kursnummer: KU-ST-QJ5FD7 “ an.

Der Preis fĂŒr den Kurs betrĂ€gt 120 €.

Ich habe die AGB, die oben stehenden Kursbedingungen gelesen und erklÀre mich mit meiner Anmeldung einverstanden. Ich bin körperlich und psychisch gesund bzw. darf auf Anraten meines Hausarztes an dem Kurs teilnehmen.

Nach Anmeldung erhÀltst du eine Rechnung. Erst nach Zahlungseingang ist dein Platz in dem Kurs sicher.